HEARTFULNESS bij PRAKTIJK AMALGAAM​

​

HEARTFULNESS TRAINING VOOR VOLWASSENEN

            

Met heartfulness, een verdieping van mindfulness, leer je omgaan met je innerlijke criticus, ontwikkel je de vier hartskwaliteiten (liefdevolle vriendelijkheid, mededogen, gedeelde vreugde en gelijkmoedigheid) naar jezelf en anderen en leer je omgaan met sterke emoties zoals schuld en schaamte. 

​

De heartfulness training van 8 weken gaat door elke zaterdag van 9h tot 12.15h en loopt van 9 september 2023 tot en met 4 november 2023 (geen les op 7 oktober).

​

PRIJS: 290 euro

​

Inbegrepen in de prijs: 8 trainingen van 3 uur, halverwege een theepauze, een uitgebreide syllabus en digitale audiobestanden om thuis te oefenen.

​

​