Relaxatie bij PRAKTIJK AMALGAAM​

​

Voor wie last heeft van stress en meer tot rust wil komen is er de reeks relaxatie. Met een amalgaam van psychoeducatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en eenvoudige bewegingen, leer je hoe je tot rust kan komen, te midden alle drukte van het leven.

Deze reeks is voor iedereen die stress ervaart, met een burn-out kampt of ernaar neigt. Bij (chronische) hyperventilatie, angststoornissen, spierspanningen of CVS/fibromyalgie kan het helpen om te leren ontspannen. Ook bij bepaalde diagnoses zoals ADHD, ADD en HSP kan deze reeks je elementen aanreiken die je kunnen helpen. 

​

De relaxatie training wordt gegeven door Geert Vancoppenolle en bestaat uit 2 reeksen:

1 reeks in het voorjaar en 1 reeks in het najaar. 

Elke reeks omvat 15 sessies, telkens op dinsdag van 19.00 uur tot 20.15 uur. 

De volgende reeks start op dinsdag 7 september 2023 en loopt tot en met 21 december 2023. (geen les op 2 november 2023 - herfstvakantie) 

De prijs voor een les is 10 euro, te betalen in reeksen. Mits betaling van 10 euro kan je van een eerste sessie komen proeven. Bij inschrijving voor een reeks wordt dit bedrag in mindering gebracht zodat de proefles gratis is. 

​

Inschrijven kan rechtstreeks bij Geert: geert@praktijkamalgaam.be of 0478 53 21 99 of via het inschrijvingsformulier hieronder:

​