YOGA bij PRAKTIJK AMALGAAM​

Je kan bij ons terecht voor wekelijkse yoga lessen bij Geert Vancoppenolle (erkend yoga docent).

 

Mindful yoga      dinsdag van 19u tot 20u15

 

Met Mindful yoga las je in je drukke leven even een rustpauze in. We brengen lichaam en geest in balans. Dit doen we met bewegingen, houdingen, ademhalings- en relaxatieoefeningen. Op die manier komen we in contact met ons lichaam, onze gedachten en onze gevoelens. We voelen wat is, met zachte aandacht en zonder oordeel. We komen tot rust, dichter bij ons zelf, wie we echt zijn, in het hier en nu.

 

Zachte yoga      dinsdag van 20u30 tot 21u45                 

 

Zachte yoga richt zich tot iedereen die op een heel zachte manier lichaam en geest in harmonie wil brengen en tot rust wil komen.   Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen met stress- of psychosomatische klachten, voor mensen met CVS, fibromyalgie of chronische pijn.  In de yoga-oefeningen gebruiken we elementen uit de mindfulness om beter te leren omgaan met wat je voelt.

 

De lessen gaan door elke dinsdag, behalve in de schoolvakanties en zijn georganiseerd in reeksen, van schoolvakantie tot schoolvakantie. 

Wie voor de eerste keer komt kan een gratis proefles nemen om te ervaren. Daarna kan je je inschrijven voor een reeks.

 

De prijs voor een reeks van 10 lessen is 100 euro (90 Euro igv proefles).

 

De lessen starten opnieuw op dinsdag 8 september 2020 

Inschrijven kan rechtstreeks bij Geert: tel. 0478 53 21 99 

of via het aanmeldingsformulier hieronder:

Aanmeldingsformulier Yoga

Mindful Yoga
Zachte yoga

© 2023 by amalgaam    -   grafisch design door: PEEK / Janne De Volder  -  portretfotografie: Wim Van Soom